Трябва ли да взема котка, която да ми помогне с депресията или безпокойството?

Чувството на депресия и безпокойство са често срещани в съвременния свят. Освен да се обърнем към професионална терапия или дори медицина, често се предполага, че човек, страдащ от депресия и тревожност, трябва да обмисли да си вземе домашен любимец, който да помогне за облекчаване на чувството за страх и самота.

Така че трябва ли да вземете котка, която да ви помогне при вашата тревожност или депресия? Краткият отговор е, добре, може би. Но не трябва да е вашеподметкапричина за осиновяването и трябва да сте сигурни, че можете да се справите с тежестите, свързани с родителството на домашни любимци.Осиновяването на домашен любимец също не трябва да замества терапията или професионалното лечениеза вашето състояние.





Докато проучванията показват, че котките и домашните любимци като цяло може да помогне на хората да се успокоят и предават чувство на спокойствие, осиновяването на котка е голяма отговорност, която никой не трябва да приема лекомислено.

Ако страдате от депресия или тревожност,трябва да говорите със здравен специалист за лечение, и дори можете да ги попитате дали препоръчват да осиновите домашен любимец. Ето какво трябва да знаете, когато обмисляте дали да осиновите котка, която да помогне за вашата депресия или тревожност.

Как осиновяването на котка може да помогне при депресия или безпокойство

Когато хората се чувстват депресирани или притеснени, те често се чувстват и сами. Животът с котка може да предложи усещане за постоянна компания. Всеки път, когато се приберете вкъщи, ще знаете, че котката ви чака там с любящо присъствие - дори ако всичко, което наистина искат, е вечеря.



Освен това грижата за котка носи усещане за график към живота ви, а обикновената рутина често излиза през прозореца, когато хората се чувстват тревожни или депресирани. Знаейки, че вашата котка разчита на вас за закуска, за да почистите нашата кутия за отпадъци и да ги подстрижете, може да ви помогне да внесете редовност и цел в дните, които иначе може да изглеждат безцелни.

И накрая, галенето или излизането с котка на дивана определено придава усещане за спокойствие и благополучие. Проучванията показват, че може да повиши нивата на серотонин и допамин . И двата хормона могат да помогнат за облекчаване на депресията.

Притеснения, когато накарате котка да помогне при депресия или безпокойство

Истински човек, 67-годишен военен ветеран от военноморските сили на Виетнамската война, си играе и разговаря с домашния си раиран домашен котка, който е балансиран на перваза на спалнята.

Струва си да се повтори това осиновяване на котка или всеки домашен любимец е много голям ангажиментпо отношение на време, пари и дори емоции.



Докато котките имат заслужена репутация на самодостатъчни същества, все пак ще трябва да се уверите, че изпълнявате ежедневни задачи, включително хранене, подстригване на котката, за да се предпазят от шансовете за развитие на постелки и топчета за коса и поддържане на чистата кутия чиста , плюс icky задачата за смяна на отпадъците поне веднъж месечно.

Има и финансов ангажимент, който отива при осиновяването на котки. Сметките за храна, отпадъци и ветеринар, дори само за годишни посещения в уелнес, могат да се добавят. Ако подозирате, че финансовите проблеми допринасят за вашата депресия или безпокойство, седнете и смачкайте някои цифри, за да видите дали осиновяването на котка неволно може да изостри проблема.

Родителството на котки също разчита на това да останете активно свързани с котката си. Може да се наложи да пренаредите собствения си график, за да сте сигурни, че можете да сервирате храна по време на ежедневно хранене. Също така ще трябва да забавлявате котката си с игрални сесии и време за свързване; в противен случай може да настъпи скука или дори деструктивно поведение.

Котката е живо, дишащо, мислещо същество със собствените си нужди и емоции. Те не съществуват само за да ви направят щастливи. Ако нямате емоции или енергия, за да спестите благосъстоянието на друго същество, вземете това предвид.

Ще трябва да осигурите котката си по много начини. Разберете това, преди да изберете да осиновите.

Трябва ли да вземете котка, която да помогне на вашата депресия или безпокойство?

В крайна сметка претеглянето дали да осиновите котка, за да помогне за депресия или тревожност, ще трябва да се обмисли индивидуално.Трябва да разчитате на съвета на вашия медицински специалист. Както вероятно знаете, няма лесно решение на едно гише при лечение на депресия или тревожност.

Като алтернатива, сериознообмисли насърчаване котка или коте. Никога няма недостиг на котки, които се нуждаят от временни домове. И по този начин ще разберете как ви харесва да живеете с котка, преди да се отдадете на идеята.

Ей, може дори да се окажете „неуспешен прием“ и все пак да задържите котката!

Помагали ли са котките някога на вашата депресия или тревожност? Котката ви държи ли ви спокойна и приземена? Разкажете ни за вашия опит в коментарите по-долу!